О легких способах
Oct. 12th, 2012 05:37 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
irinarozinaСегодня лента принесла пост о книге А. Карра "Легкий способ сбросить вес" http://chto-chitat.livejournal.com/
С 15 лет я курила. Курила много и часто. В среднем уходило 1-2 пачки в день. Первое, что я делала утром, просыпаясь - засовывала сигарету в рот (в постели, ага), а уж потом вставала и шла умываться. Потом - парочка сигареток за кофе. Потом еще одна после завтрака и еще одна на остановке по пути на работу. В течении дня - каждые полчаса. Вечером - несметное количество за книжкой. Последняя - после секса ночью. Курила я двадцать лет. Чувствовала себя при этом прекрасно и точно знала - похоронят меня с чинариком во рту, не иначе. Перерывы в курении были - два. На время нахождения в роддоме с первым и вторым ребенком. Семь дней ада в обоих случаях и радостная, выкуренная в один затяг, сигаретка прям на пороге роддома при выписке. Все варианты бросить курить потому что - вредно, "не положено в каких-то там местах", не модно, не красиво и вообще фууу - отметались моим сознанием вчистую, как ко мне не относящиеся и вообще нарушающие мою свободу воли. Если по началу я уверенно заявляла - захочу и брошу, просто мне нравится курить, то с годами (когда пришло осознание что бросить курить - ни фига не просто) я стала гордо заявлять - курение это страшная зависимость и избавится от нее не возможно, точка.
Я не курю почти пять лет. Бросила вечером того дня, когда перевернула последнюю страницу книги А. Карра "Легкий способ бросить курить". Бросила в один момент, выкурив последнюю сигарету и больше не достав из пачки ни одной. Бросила без всяких ломок, мучений, переживаний. Думаю, что бросила навсегда.
И, как водится, стала набирать вес. Не сразу и не много, но для меня, всегда имеющей стандартные 51-53 и не имеющей в доме весов, как вещи не нужной, 58кг. через год прозвучали как гром. А возраст уже вовсе не тот, чтоб вес уходил быстро и просто. И ограничиваться в еде (и вообще задумываться над тем, что и когда я складываю в свой рот) я не привыкла и не хотела. Тогда мне и сказали, что у Карра есть и про вес книжка. И знаете что? Я так ее и не прочитала. Почему? Все просто. Я испугалась. Да-да, не смейтесь! Я испугалась, что прочитав ее, я действительно похудею! Но при этом лишу себя одной из важных приятностей - вкусно покушать! В общих чертах я знаю о чем она - о пользе воды и свежей, не обработанной пище. Блин, я кофеман! Блин, даже сидя сейчас на диете, я мечтаю о вкусных булках! И дается мне диета легко только по одной причине - она МЯСНАЯ и она - КОНЕЧНАЯ! И знаете что? Я до сих пор боюсь ее читать.
Так, собственно, о чем я тут писала-то? А вот о чем. Тот, кто говорит, что книги Карра - фигня полная, правы только со своей колокольни. Полно людей, которые скажут - действует! Но читать эти книги надо тем и тогда, кто сам решение бросить (курить ли, толстеть ли) уже принял в душе и ищешь только способ - как это сделать. А способ есть. И он действительно легкий для многих.
С 15 лет я курила. Курила много и часто. В среднем уходило 1-2 пачки в день. Первое, что я делала утром, просыпаясь - засовывала сигарету в рот (в постели, ага), а уж потом вставала и шла умываться. Потом - парочка сигареток за кофе. Потом еще одна после завтрака и еще одна на остановке по пути на работу. В течении дня - каждые полчаса. Вечером - несметное количество за книжкой. Последняя - после секса ночью. Курила я двадцать лет. Чувствовала себя при этом прекрасно и точно знала - похоронят меня с чинариком во рту, не иначе. Перерывы в курении были - два. На время нахождения в роддоме с первым и вторым ребенком. Семь дней ада в обоих случаях и радостная, выкуренная в один затяг, сигаретка прям на пороге роддома при выписке. Все варианты бросить курить потому что - вредно, "не положено в каких-то там местах", не модно, не красиво и вообще фууу - отметались моим сознанием вчистую, как ко мне не относящиеся и вообще нарушающие мою свободу воли. Если по началу я уверенно заявляла - захочу и брошу, просто мне нравится курить, то с годами (когда пришло осознание что бросить курить - ни фига не просто) я стала гордо заявлять - курение это страшная зависимость и избавится от нее не возможно, точка.
Я не курю почти пять лет. Бросила вечером того дня, когда перевернула последнюю страницу книги А. Карра "Легкий способ бросить курить". Бросила в один момент, выкурив последнюю сигарету и больше не достав из пачки ни одной. Бросила без всяких ломок, мучений, переживаний. Думаю, что бросила навсегда.
И, как водится, стала набирать вес. Не сразу и не много, но для меня, всегда имеющей стандартные 51-53 и не имеющей в доме весов, как вещи не нужной, 58кг. через год прозвучали как гром. А возраст уже вовсе не тот, чтоб вес уходил быстро и просто. И ограничиваться в еде (и вообще задумываться над тем, что и когда я складываю в свой рот) я не привыкла и не хотела. Тогда мне и сказали, что у Карра есть и про вес книжка. И знаете что? Я так ее и не прочитала. Почему? Все просто. Я испугалась. Да-да, не смейтесь! Я испугалась, что прочитав ее, я действительно похудею! Но при этом лишу себя одной из важных приятностей - вкусно покушать! В общих чертах я знаю о чем она - о пользе воды и свежей, не обработанной пище. Блин, я кофеман! Блин, даже сидя сейчас на диете, я мечтаю о вкусных булках! И дается мне диета легко только по одной причине - она МЯСНАЯ и она - КОНЕЧНАЯ! И знаете что? Я до сих пор боюсь ее читать.
Так, собственно, о чем я тут писала-то? А вот о чем. Тот, кто говорит, что книги Карра - фигня полная, правы только со своей колокольни. Полно людей, которые скажут - действует! Но читать эти книги надо тем и тогда, кто сам решение бросить (курить ли, толстеть ли) уже принял в душе и ищешь только способ - как это сделать. А способ есть. И он действительно легкий для многих.